ホールグレイン協会っていうところで、
ホールグレインモニター募集してまして。
ずっと前に申し込んだのが当選して、２週間ほど前に届きましたよー
ヾ(o･ω･)ﾉ
何のことはない、
ケロッグオールブラン二箱
貰って、毎朝食べて、ビフォーとアフターの体調等の違いをアンケートで回答。ってやつなんだけど。
この、ケロッグのシリアルみたいの、食物繊維たっぷりそうだし、気になってはいたんだが、
結構高いんだよねぇ～～。いや、ビックリ高くはないけどさー。
でもいいものなら試してみたいっ
ってことで、早速２週間のオールブラン生活に突入ーー！！
と、思いきや、
GWに突入してしまい、いろいろ出かけたりした結果、
２週間経ってやっと二箱目に突入(ﾉ∀`●)もう２週間経っちゃったので、
アンケートには、
完食した風でシレーっと答えたことは置いといて～
食べた感想などを発表したいと思いまーすo(*･ω･)ﾉ
①見た目。
うさぎのエサ。(;´⊇｀)
②味。
そのまま食べたらマズイ。
百歩譲って、おいしくない。
ヨーグルトと一緒に食べてみる。
→プレーンヨーグルト（無糖）・・・なんか味のクセが強調されてイマイチ。
→チチヤス低糖ヨーグルト・・・無糖よりはごまかせた感じ・・・？
牛乳かけて食べてみる。・・・フツーに食べれる。穀物のカスっぽい（？）クセもかなり分かんない。
でも、油断するとふやけてマズソ～～になっちゃいます・・・。
いろいろやっても、元が元なので、HPとかに書いてあるみたいなレシピ参考にして作ってもたいしておいしくない予感。結局、一番マシな牛乳で食べることになるような気がする・・・。
③効果
まず、歯ごたえがいいので、よく噛んで食べるし、満足感○。
しかも、おなかの中でふやけるのか、満腹感◎
・・・けど、けっこうすぐおなかすくかも。
食物繊維たっぷりなので、便秘の解消に期待したいところだが、そっちは、継続して試さなかったためか、ハッキリした実感ナシ・・・。
ちゃんと食べ続けたら、効果あるのかなぁ～～という感じはしたかな。
④結論
毎日食べたらいかにも健康にもよさそうだが、性格上すぐ飽きそうで却下。
ただし、
最近食物繊維足りてねーなーっていうときに補助食として取り入れるのはいいかもしれないと思ったよ。
あー、あと、牛乳と一緒に食べると、案外カロリー高くなっちゃうので注意かも・・・。
まだモニター募集してるみたいだから、興味あるひとは試してみては？
（ＢＭＩ値＝18.5以下の人はだめだそうです。18.5って、160cmなら48kgくらいかな？）
※ホールグレイン協会様へ。たった２週間も続けられなかったヘタレモニターですみません( -ω-)
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